Všetky témy

Tajemství životního stylu aneb tvùj osobní tréner a rádce 2.

Kynychová Hanka, Kruntorádová PetraPropolis, Praha (2007)
Zdravie,životný štýl > Zdravý životný štýl
kód produktu: 145204
vydanie:1..
poèet strán:200
ilustrácie:farebné foto
jazyk:èeský
väzba:brožovaná
formát:160x225
stav knihy: dobrý
Po úspìchu knihy Hanky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu pøicházejí po roce obì autorky na trh s druhým dílem. Ten je urèen jak pokroèilým ètenáøùm tak tìm, kterým se teorie životního stylu podle Hanky Kynychové dostává do ruky poprvé. Kniha volnì navazuje na základní pravidla zdravého životního stylu, popsaná a vysvìtlená v prvním díle. Je zde zodpovìzeno množství otázek Hanèiných ètenáøek, klientek a pøíznivkyò. Samostatnou kapitolou je cvièení v posilovnì, význam posilovacího tréninku a popis cvikù na jednotlivých strojích. Nechybí ani nový zásobník cvikù pro domácí cvièení. Dále je zaøazen udržovací ètrnáctidenní jídelníèek a recepty a nápady na to, jak pøipravit dobré a pøitom racionální jídlo. Kniha je i tentokrát doplnìna množstvím ilustraèních i názorných fotografií.

 
   Admin kit