Všetky témy

Dych. Nová veda o stratenom umení

Nestor JamesTatran, Bratislava (2021)
Zdravie,životný štýl > Rady pre zdravých i chorých
kód produktu: 148964
poèet strán:314
jazyk:slovenský
väzba:tvrdá
formát:145x215
stav knihy: dobrý
Ako sa stravujete, ko¾ko cvièíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na nièom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je niè dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakova dvadsapätisíckrát denne. ¼udia však prišli o schopnos správne dýcha a má to vážne následky.

Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napravi. Vyh¾adáva ¾udí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá èi tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartova športový výkon, omladi vnútorné orgány, pomôc pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovna chrbticu postihnutú skoliózou. Niè z toho by nemalo by možné, ale je.
Dych èerpá z tisícroèných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keï si preèítate túto knihu, už nikdy nebudete dýcha tak ako predtým.

 
   Admin kit