Všetky témy

Vypni svoju myse¾. Zastav prúd nekoneèných myšlienok a zaèni znovu ži

Trenton NickGrada, Praha (2023)
Motivaèná literatúra > Rozvoj osobnosti
kód produktu: 149525
vydanie:1..
poèet strán:189
jazyk:slovenský
väzba:brožovaná
formát:145x205
stav knihy: dobrý
Ustaviène nad nieèím premýš¾ate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?
Prílišné premýš¾anie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúša úzkos. Môže by dedièné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.
Prestaòte sa trápi minulosou a snaži sa predpoveda budúcnos. Zostaòte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli sta, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.

Osloboïte svoju myse¾ od prílišného premýš¾ania, prelomte negatívne vzorce správania a cíte sa koneène lepšie.

 
   Admin kit