Všetky témy

< Spä do katalógu kníh

Jak pøekonat strach, úzkost, paniku, fobie

Wolf Doris • Grada, Praha (2018)
Wolf Doris: Jak pøekonat strach, úzkost, paniku, fobie
Motivaèná literatúra > Rozvoj osobnosti
kód produktu: 149527
vydanie:1..
poèet strán:205
jazyk:èeský
väzba:brožovaná
formát:145x205
stav knihy: dobrý
Bojujete s pocity úzkosti èi záchvaty paniky?
Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí èi selhání?
Dìsí vás výšky, psi nebo otevøená prostranství?
Bojíte se nemocí a smrti?
Trápí vás nepøíjemné fyzické pøíznaky spojené s rùznými formami strachu?
Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehèí formou chronické úzkosti si alespoò jednou za život projde každý ètvrtý èlovìk a skoro každého desátého jeho strach výraznì omezuje v každodenním životì.

Bez ohledu na váš vìk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svùj strach mùžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvìtlí, proè v urèitých situacích pociujete strach a jak jej mùžete pøekonat. Vaše úzkosti jsou v podstatì zlozvyky, které se lze pøeuèit. V knize naleznete konkrétní úèinné strategie, jak s nejèastìjšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.

Pøestaòte si ze života dìlat peklo kvùli starostem, které vìtšinou nejsou opodstatnìné. S touto knihou se zbavíte vìèného napìtí a strachu. Èeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svùj potenciál a lépe si užívat života.
6,- € Do košíka

 
   Admin kit